妊娠ジュースとも言われる、にんじんりんごジュースを毎日飲むと妊娠できると話題です。

実際にどのような方法で、にんじんりんごジュースを作ればよいのか。

どのような効果で妊娠できると言われているのか、気になるにんじんりんごジュースの妊活への効果を紹介します。

にんじんりんごジュースは、妊娠ジュース!

にんじんりんごジュースと言えば、医学博士の石原結實さんが提唱する不妊症にも健康にも非常に効果的なジュースです。

生のにんじんと生のりんごを使うことで、100種類以上のミネラル類と30種類以上のビタミン類を摂取することができるので、美容に健康に効果的。

さらに、にんじんには強い抗酸化作用があり、りんごのポリフェノールの抗酸化作用がサポートする。

抗酸化作用が相乗効果で高まることで、体内の活性酸素が除去できて、卵子の老化を予防したり、卵子の質の低下を予防する効果が期待できるんです。

だから毎日、にんじんりんごジュースを飲むことで健康効果+卵子の老化を予防する効果で、妊娠しやすい体を手に入れられるというわけ。

実際に不妊症の人が、にんじんりんごジュースを毎日飲んだことで、妊娠できたという口コミや評判が話題になり、妊娠ジュースと呼ばれるようになったんです。

にんじんりんごジュースの作り方は?

にんじんりんごジュースの作り方は非常に簡単で、どこにでも売っている材料なので、時間のない朝でも、毎日作ることが出来ますよ。

<にんじんりんごジュースの材料>

  • にんじん2本(400g)
  • りんご1個(300g)
  • レモンなどの柑橘類(少々)

<にんじんりんごジュースの作り方>

  1. にんじんとりんごをキレイに洗います。
  2. にんじんとりんごをぶつ切りにして、ジューサーにかけます
  3. 最後にレモン汁などを追加して味を整えます。
  4. 甘さが欲しいなら、マヌカハニーなどのハチミツを入れてもOKです。

わずかこれだけの工程でできてしまいますので、料理が苦手な人でも大丈夫。

ちなみにレモンなどの柑橘類を入れるのは、酸化予防とビタミンCの追加摂取ですので、必ず入れるようにしてくださいね。

ジューサーを使用すると搾りかすが出るので、カレーや煮込み料理に入れたりすると良いと思います。

もしミキサーしかない場合は、ミキサーでもにんじんりんごジュースは作れますが、つぶつぶ感が気になるかもしれません。

でもミキサーの場合、食物繊維も全て摂取でき、便秘予防や便秘の改善効果が期待できますので、体調に合わせて使い分けるのも良いかもしれません。

にんじんりんごジュースの妊活に役立つ飲み方は?

にんじんりんごジュースは、朝ごはん代わりに飲むのが妊活には効果的。

先ほど紹介した分量で作ると、コップ2.5杯分位の量になりますので、それをゆっくり噛むようにして飲みます。

基本的に朝ごはんは、にんじんりんごジュースだけ。

そうすることで、プチ断食的な効果も得られ、体重のコントロールにも役立ちます。

ただにんじんりんごジュースで体が冷える人は、生姜紅茶を追加してもOK。

生姜紅茶が体を内側から温めてくれますので、妊娠にデメリットになる冷えから体を守ってくれます。

ビタミンやミネラルが豊富なにんじんりんごジュースを朝に摂取することで、健康管理にも体調管理にも非常に効果的ですので、是非実践してみてください。

にんじんりんごジュースの妊活での効果は抗酸化作用!

にんじんりんごジュースが妊娠ジュースと言われるのは、にんじんとりんごの抗酸化作用があるから。

女性だけではなく、男性もにんじんりんごジュースを飲むことで、夫婦の活性酸素を除去することができ、妊娠力のアップに繋がるんです。

男性の精子が元気になり、女性の卵子が健康になることで、受精力や妊娠力を大幅に改善することができるんです。

でも、毎朝にんじんりんごジュースを作る手間も時間も用意できない。

そんな人には、卵子と精子の活性酸素を除去して、若返りや質の向上が期待できるミトコンドリアサプリメントを活用してみるのもひとつの方法。

夫婦で妊活をするのが、最も効果的で短期間で妊娠できることにつながります。

私の周りでも、夫婦でミトコンドリアサプリメントを飲んで3〜6ヶ月で妊娠できているカップルが増えていますので、本当におすすめですよ!

でも、にんじんりんごジュースの生酵素も捨てがたい。

妊娠や妊活では、夫婦ともに健康で若々しくあることが求められますので、ぜひあなたに合った方法で、妊活を成功させましょう。

タイミング法を実践するにも、時期だけを考えるのではなく、その前に体調や健康状態を考えることで、タイミング法で妊娠出来る確立も大幅に改善すると思いますよ。


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