男性用妊活サプリメントのおすすめ成分は、どのようなものが良いのでしょうか。

旦那さんの精力や元気な精子を作る為に必要な栄養素や、不妊リスクを解消する成分とは?

実は男性向け妊活を旦那さんだけが飲むよりも、夫婦で一緒のサプリメントを飲んだ方が妊活に成功しやすいのを知っていますか?

妊活を成功させるためには、男性も妊活サプリメントが必要!

妊活する際にサプリメントを飲んだり、努力するのは女性だけという考え方をしているのなら、それは大きく間違えています。

実は現在日本の120万組の夫婦の7組に1組が不妊に悩んでおり、その半数の50%が男性側に問題があり、妊活が成功しないと言われています。

これはWHOの調査でも不妊のほぼ半数の48%は、男性側にも問題があるとわかっていますので、世界的に男性不妊という現象が起こっているということ。

だからと言って卑屈になる必要はありませんが、妊活は夫婦で行うもので、特に日本では女性がひとりで、もがいていることが多い現状を考えると、男性も妊活サプリメントの摂取を検討すべきです。

妊活サプリメントを飲むことで、男性側の受精力や妊娠力を高める効果もありますし、奥さんの精神的な部分でのサポート効果も期待できるんです。

だからこそ、夫婦一緒にサプリメントを飲んで、妊活のデメリットであるストレスを解消してあげることも大切。

では実際に男性不妊に役立つ栄養素や成分には、どのようなものがあるのかを紹介します。

男性用妊活サプリメントには、葉酸が必要!

葉酸サプリメントは、妊娠前の女性と妊娠直後の女性が飲むためのサプリメントだと思っている男性が多いと思います。

もちろん、厚生労働省がそういった指導を行っているので、妊活を始めたばかりの夫婦では、女性が主体的に飲んでいることが多いでしょう。

しかし葉酸を飲むことは、男性側にもメリットが有るんです。

それがカリフォルニア大学が行った研究結果で証明されていますので、簡単に紹介すると。

葉酸サプリメントを妊活中の男性が飲むことで、精子の染色体異常の確率が低下し、受精力を高めることができる。

だから妊活中の男性も、女性と一緒に葉酸サプリメントを飲むことを推奨すべきだというもの。

普段から仕事でストレスまみれの生活をしていることで、活性酸素が増え、男性の精子の染色体異常が増えたり、加齢とともに精子の染色体異常が増える傾向があります。

だから妊活を短期的に終わらせるためにも、男性も葉酸サプリメントを摂取することを検討しましょう。

葉酸サプリメントの効果や効能、おすすめの葉酸サプリメントの情報はこの記事にまとめていますので、旦那さんにも奥さんにも効果的な葉酸サプリメントをチェックしてください。

男性用妊活サプリメントには、ビタミンEが必要!

ビタミンEは女性にとっては、妊娠ビタミンと呼ばれるほど、妊娠力を高める効果が期待できるビタミンなんです。

そしてビタミンEの効果は、女性だけではなく男性の妊娠力のアップにも役立ちます。

ビタミンEの摂取で期待できる効果は、

  • 抗酸化作用
  • 血流改善効果
  • 活性酸素除去
  • 自律神経のバランスを整える
  • ホルモンバランスを整える

これらの効果をビタミンEを摂取するだけで期待できるのですが、実は食材に含まれているビタミンEは本当に微量なんです。

だからビタミンEの効果を積極的に妊活に活用する為には、妊活サプリメントで摂取することが大切。

でもビタミンEは、サプリメントよりも医薬品の方が効果の高い天然ビタミンEをしっかり摂取できるので、妊活には効果的。

天然ビタミンE(医薬品に多い)と天然型ビタミンE(サプリメントに多い)では、実際の吸収率も体内での作用も大きく異なります。

夫婦の妊娠力アップにも、エイジングケアにも役立つので、日常的にビタミンEを摂取することは、若々しさを維持するためにも非常に効果的。

ビタミンEのおすすめの医薬品情報や妊活に役立つ効果や効能は、この記事にまとめていますので、ぜひ読んでみてください。

*実際におすすめしているのは、更年期向けの医薬品ですが、これが最も高濃度でコスパが良いビタミンEの医薬品ですので、妊活にもおすすめです。

男性用妊活サプリメントには、マカが必要!

男性が40歳を超えている場合には、マカをサプリメントで摂取することも検討すべき。

マカはアミノ酸を豊富に含んでいるので、40代以降の男性ホルモンの減少に際して、マカのアミノ酸を原材料に男性ホルモンを生成することが効果的。

さらにアルギニンも豊富に含まれていることで、血管拡張作用や血流改善効果があり、ED(男性性機能障害)の予防や改善にも役立ちます。

元々、マカを摂取することで、ベンジルグルコシノレートという成分を吸収でき、滋養強壮にも役立つことがわかっていますので、男性の元気を取り戻すきっかけにも。

普段の仕事で疲れ気味の40代や50代の旦那さんにとって、マカはタイミング法を実践する際に役立つ効果が期待できますので、妊活にも役立てていきましょう。

男性用妊活サプリメントには、ミトコンドリアが必要!

最後に紹介する男性向けの妊活サプリメントは、ミトコンドリアサプリメント。

ミトコンドリアとは、細胞内にある発電所のようなもので、ミトコンドリアが正常に作用することで、健康な細胞を生み出したり、維持することができます。

しかし加齢とともにミトコンドリアの機能が悪化し、細胞の健康な活動に必要なエネルギーを産生することができなくなります。

その結果、男性の精子に奇形が増えたり、染色体異常が増えたり、運動力が低下したりするなど、受精障害につながります。

女性の場合にも卵子の質が低下したり、卵子の老化が進んだりとデメリットばかりの状態に。

妊娠力以前に、細胞の持っている本来の力を取り戻す事になり、健康状態も改善する効果も期待できるのが、ミトコンドリアサプリメント。

妊活に不向きな肥満体型を改善するダイエット効果も期待できるので、中年太りの解消も兼ねてミトコンドリアサプリメントを飲む旦那さんも増えています。

ミトコンドリアサプリメントが妊活にどんな効果や効能があるのかは、この記事にまとめていますので、ぜひ読んでみてください。

*実際に紹介している妊活向きのミトコンドリアサプリメントは、ペア活という夫婦一緒に飲むタイプの商品なので、奥さんの精神面のサポートにも役立ちます。

男性の妊活サプリメントの効果は表面上わかりにくい

仕方がないことですが、男性が妊活サプリメントを飲んでも、どんな効果があったのかは見た目ではわかりにくいんです。

精子の量が増えたり濃くなったりすれば、それも別ですが、性欲を我慢することでもそういった状況になりますよね?

EDなどの男性性機能障害が改善されれば、それもまた別かと思います。

奥さんから言わせると、私はしっかり妊活を頑張っているのに、あなたは非協力的なの?と思われることもあるでしょう。

そんな時に、ミトコンドリアサプリメントのミトコリンの様にペア活(夫婦で一緒に飲む)を行うことで、旦那さんが協力してくれている感覚を実感することができるんです。

特に日本の妊活は女性主体で、女性がひとりで頑張ってしまうものだから。

精神的な支えや、一緒に妊活をしているという部分を言葉に出さなくともミトコリンを飲めば、簡単にアピールしつつ、夫婦の妊娠力や受精力を高めることができます。

そういった意味でも、妊活サプリメントの中でもミトコンドリアサプリメントのミトコリンはおすすめです。


妊活は夫婦で行うものなので、男性だけではなく、女性だけが頑張れば子宝に恵まれるわけではありません。

授かりものだから、少しでも妊娠率を高めることができる妊活サプリメント、先天的障害のリスクを軽減できる妊活サプリメントを活用することをおすすめします。

葉酸もビタミンEもマカもミトコンドリアも、どれも男性の妊娠力や受精力を高めてくれる効果が期待できますので、あなたに合ったものを選んで飲むようにしましょう。

それが最短で妊活に成功する方法のひとつです。私なら、ミトコンドリアとビタミンEを積極的に妊活に活用しますけどね。


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